Recettes : Crêpes Vegan sans lait de vache, sans oeuf
Ce confinement me donne faim les amis ! Alors, j'essaie de trouver des recettes pas trop caloriques pour palier plaisir et gourmandise. Mais nous sommes d'accord, le plus important dans la vie, c'est se faire plaisir !! Et moi, j'aime me faire plaisir notamment en mangeant de bonnes choses. Mais malheureusement, ma gourmandise squatte trop longtemps sur mes hanches (en autres)… obligée de faire du sport pour garder la ligne, y'a pas de secret. C'est aussi une très bonne raison pour me bouger, me dépenser et garder la forme, la santé pendant ce confinement. Allez, sans plus attendre, voici la recette des crêpes Vegan !! Pour la réaliser, il faut : - 250 de farine T65 (ou T45), - 80 gr de fécule de maïs, - 750 ml de lait végétal (d'avoine, de soja, d'amande etc...), - 30 ml d'huile végétal neutre (tournesol, colza etc...) - une cuillère à soupe de sucre de coco (le sucre le + faible en indice glycémique) ou cassonade,...