Quakers and Co.

Hello les petits gourmands ! Bientôt Pâques et on va pas se mentir, la majorité des gens kiffe le chocolat ! Et ce confinement, ne nous gâchera pas la fête ! Non mais ! Alors je vous propose une recette saine avec du bon cacao et avec de la patate douce. Oui oui un légume dans un gâteau. Et pourquoi la patate douce d'ailleurs ?   Les bienfaits de la patate douce : Riche en fibres ; Faible index glycémique ; Riche en vitamine A, B6, B9 et C ; Riche en cuivre et en manganèse ; Diminue les risques de cancers et de pathologies cardio-vasculaires ; Améliore les fonctions du foie. Voilà pourquoi ! Ha ! Il existe aussi le fondant chocolat à la courgette …. Hmmmmm une tuerie !!! Je vous balancerai aussi la recette ici à l'occasion. J'ai choisi des ingrédients de qualité pour avoir un gâteau gourmand mais pas trop calorique. Comme ça, on minimise notre culpabilité ! Vous avez vu, je pense à tout. *** Pour réaliser ce fondant, il faut : -  ...

Quakers's kitchen Voilà un long moment que je n'ai pas écrit ici, mais aujourd'hui, je reviens comme promis pour vous parler de mes nouvelles habitudes alimentaires. Tout d'abord, j'aimerais préciser que je ne suis pas une experte en la matière, ni une nutritionniste et encore moins une professionnelle de santé. Je vais partager simplement ci-dessous mon expérience sur ce sujet et les changements/bénéfices observés sur mon corps.  Pour ma propre expérience, je suis allée piocher des conseils via mon entourage mais aussi des reportages, documentaires, livres...et j'en ai tiré le meilleur, pour moi et pour ma famille.  Depuis quelques temps maintenant, nous avons changé notre vision de la nutrition à la maison. Manger… Oui. Mais faudrait-il encore BIEN manger. Nous, on aime ça manger, on Adore même. Nous sommes de vrais gourmands. Mais on s'y prenait mal…  Nous avons pris conscience de beaucoup de choses ces dernières années sur la mal nutrit...

Je voulais tester, je l'ai fait ! Le masque capillaire 100% naturel pour cheveux. Au début, j'étais un peu septique sur l'efficacité de ce type de soin capillaire. Et en fait, j'ai bien fait de me lancer et de me laisser tenter, car j'ai été très satisfaite du résultat final ! J'adore prendre soin de mes cheveux, ils sont sacrés ! Mais parfois, je leur en fais un peu baver avec les décolorations et balayages que j'ai effectué dernièrement... Ils ont été desséchés et comme je ne veux pas les couper (pour l'instant) je garde encore mes pointes sèches... Mais avant une séance chez le coup'tif, j'essaye de réparer les dégâts avec des soins capillaires. Notamment avec celui qui va suivre ci-dessous. Je vous détaille tout 😊 ---------------------------------------------------------- Jugez plutôt avec les photos que j'ai prises AVANT et APRÈS la pose du masque. Assez bluffant, non ?! Et sans retouche et/ou filtre photo, svp ! AVANT ...