Quakers and Co.

Ce confinement me donne faim les amis ! Alors, j'essaie de trouver des recettes pas trop caloriques pour palier plaisir et gourmandise.   Mais nous sommes d'accord, le plus important dans la vie, c'est se faire plaisir !! Et moi, j'aime me faire plaisir notamment en mangeant de bonnes choses. Mais malheureusement, ma gourmandise squatte trop longtemps sur mes hanches (en autres)… obligée de faire du sport pour garder la ligne, y'a pas de secret. C'est aussi une très bonne raison pour me bouger, me dépenser et garder la forme, la santé pendant ce confinement. Allez, sans plus attendre, voici la recette des crêpes Vegan !! Pour la réaliser, il faut : - 250 de farine T65 (ou T45), - 80 gr de fécule de maïs,  - 750 ml de lait végétal (d'avoine, de soja, d'amande etc...), - 30 ml d'huile végétal neutre (tournesol, colza etc...) - une cuillère à soupe de sucre de coco (le sucre le + faible en indice glycémique) ou cassonade,...

CAKE AU CITRON VEGAN Hello vous ! Me revoilà avec une petite recette vegan très facile à réaliser. Je l'ai découverte sur le blog de " Des fruits et des légumes " grâce à Pinterest. J'ai suivi la recette à quelques détails près. J'ai remplacé les graines de pavot par du muesli aux amandes, j'ai réduit la teneur en sucre et n'ai pas intégré de bicarbonate. Ce cake au citron est à déguster au goûter ou bien au petit déjeuner accompagné d'un yaourt et d'un bon thé, café, smoothie ou jus. Quoiqu'il en soit, je pense que vous allez l'adorer et qu'il vous calera toute une matinée jusqu'au déjeuner.  Si vous souhaitez réaliser cette recette, lisez la suite. --------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour un cake de 6 à 8 parts, il vous faudra : - 200 gr de farine T45 - 100 gr de sucre complet ou de canne pure - 1 sachet de levure  - 200 ml d...